Можно ли похудеть занимаясь велотренажере?
Спрашивает 16 апр. 2008
Можно ли похудеть с помощью велотренажера? Как долго и сколько раз в неделю желательно крутить педали?
Получить новые ответы

Можно ли похудеть занимаясь велотренажере?

С помощью велотренажера можно не только похудеть, но и сэкономить. Как долго и сколько раз в неделю желательно крутить педали? Эта информация, обычно, указывается в инструкции к велотренажёру.
Любая физическая нагрузка сжигает жир, поэтому похудеть у вас точно получится.
А как сэкономить?
Некоторые велотренажёры оснащены динамомашиной. То есть вы не просто крутите педали с нагрузкой, а вырабатываете электричество, которое питает аккумулятор. От аккумулятора, потом, можно запитать лампу или телевизор. Экономия врятли будет очень сильно заметна в ежемесячном счёте за квартиру. Но сама мысль, что ты не просто сжигаешь жир, а ещё и "зарабатываешь" на этом, очень сильно радует и придаёт сил.
Ответ
Сергей Вячеславович
20 авг. 2010 19:11
Другие ответы
Конечно можно! Один из самых удобных способов заниматься спортом и худеть. Вместо лежания у телевизора крутите педали одновременно с просматриванием любимого телесериала. Устали - можно отдохнуть. Ничто не мешает Вам пользоваться ... Еще
27 янв. 2010 22:31   Виктория Камиллери
да конечно можно и даже нужно крутить педали чтобы быть в тонусе
16 апр. 2008 08:29   Андрей Николаевич
Именно на нем и надо!самый лучший способ похудеть это не качать пресс сутками на пролет, а по часику в день покрутить педали велотренажера или велосипеда!при этом жир сгорает не только на ногах а везде так как мышцы ног самые ... Еще