Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Сколько времени в день нужно уделять спорту?

Спрашивает Эдуард Владимирович   03 апр. 2013
Есть ли поэтому поводу какие либо рекомендации ?
Ответ
Все зависит от здоровья, возраста, наличия времени, желания и т.д.

Я считаю, что занятия спортом - это хорошо.
Но вот сколько?
Если вы работаете на основной работе физически, то тут уже вряд ли захочется заниматься спортом постоянно, разве только в выходные дни и в отпуске. Плюс к тому, если еще после работы вас ждет масса дел по дому и хозяйству, то тут не только на спорт, но и на передел всех дел времени не хватает.
Тут и так такие нагрузки даешь организму, что заменит всякий спорт.))

Порой не знаешь как ноги донести до кровати.
А если есть время и возможность, то заниматься спортом можно и нужно. Время выбирает себе каждый сам.
Будьте здоровыми!))
04 апр. 2013 06:26

Другие ответы
1
Сколько времени в день нужно уделять спорту? Согласен с первым ответом, что спорту желательно уделять от 30 минут в день, но готов поспорить, что каждый человек и так ежедневно уделяет время спорту: Женщины делают кучу наклонов и ... Еще
06 апр. 2013 20:35

Обладаю личным опытом

Комментариев: 2 
2
Сколько времени в день нужно уделять спорту? Многие врачи сходятся во мнении, что в день взрослому человеку необходимы физические упражнения и нагрузки хотя бы не менее 30 минут в день. Это тот минимум, который необходим для поддержания ... Еще
03 апр. 2013 16:16
Комментариев: 1