Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Боли в сердце при беге?

Спрашивает Тимур   03 нояб. 2013
Доброго времени суток! Мне 31 год, хотелось бы начать бегать, а то чувствую, что организм потихоньку, ослабевает... В прошлом году летом попытался побегать, остановили меня боли в сердце. А если точнее быть как будто бы через сосуды сердца прошел тромб, почувствовал резь. за 15-20 минут бега 2 раза случилось. После этого как-то боязно стало, и я прекратил. Подскажите как быть?
заранее спасибо!
Ответ
Если во время занятий бегом вы почувствовали боли в области сердца, нужно немедленно прекратить бег, присесть и успокоиться.

Померьте пульс, затем подождите 15 минут и еще раз померьте пульс. Если частота сокращений сердечной мышцы не нормализовалась, примите что-нибудь успокаивающее.

Даже если боли в области сердца прошли и больше вас не посещают, ни в коем случае не возобновляйте занятия бегом, пока не пройдете обследование у врача-кардиологоа.

Бегать можете начинать опять только с разрешения врача.

03 нояб. 2013 23:08

Другие ответы
1
Что делать, если при беге колет в сердце? Отвечу на этот вопрос только потому, что являюсь мастером спорта по легкой атлетике и занимаюсь профессионально спортом около 15 лет. В первую очередь хочу сказать, что если Вы 31 год лежали ... Еще
04 нояб. 2013 19:54

Обладаю личным опытом