Почему после тренировок на утро болят мышцы?

Спрашивает 12 янв. 2014
Я занимался тренировкой вечером, а на утро болят мышцы. Почему?
И хорошо ли это? Спасибо.
Получить новые ответы
Ответы
ну бывает по-разному

если перестарался то возможно что порвал мышцу ну или наоборот хорошо например хорошо растянулся или что то подобное)

)
13 янв. 2014 13:00   Мария Бочарова