Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Что надо делать, чтобы избегать травм на тренировках?

Спрашивает Олег Александрович   11 февр. 2014
Что надо делать, чтобы избегать травм на тренировках?
Ответ
Как избежать травм)

Если я напишу свое личное мнение, что нужно вообще побольше времени проводить на диване, и не заниматься ерундой, это будет ответом на вопрос??

«Я никогда не стоял, когда можно было сидеть, и никогда не сидел, когда можно было лежать»
(с) У. Черчилль

...Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет...
(с) Доктор медицинских наук Пауло Убиратан

Кстати черепахи редко травмируются наверное)))
11 февр. 2014 10:26

Другие ответы
1
Что надо делать, чтобы избегать травм на тренировках? Как избежать травм на тренировках? Чтобы избежать травм на тренировках, нужно подходить к тренировочному процессу комплексно: Разминка мышц. Перед тренировкой нужно хорошенько ... Еще
11 февр. 2014 10:41

Обладаю личным опытом

2
нужно

очень хорошо разогреть мышцы

т.е. размяться
11 февр. 2014 13:34