Стоит ли слушать музыку во время бега?

Спрашивает
Правильно ли бегать в наушниках?
Получить новые ответы
Ответ
Правильно ли бегать в наушниках?

Из личного опыта скажу - когда, бегаю, то слушаю музыку. Мне она помогает при занятии спортом. Я выбираю песни с быстрым ритмом, т.к. песни воспроизводящиеся в наушниках задают ритм и движениям.

Так что, слушать музыку или нет во время занятия спортом — дело сугубо личное. Очень вредных воздействий она не приносит, а может и скорее наоборот, становится хорошим стимулятором.
Автор
Дмитрий Сергеевич
Дмитрий Сергеевич
Другие ответы
Стоит ли слушать музыку во время бега или ходьбы? Нет, не стоит. Т.к. вы не услышите,что происходит рядом или за вашей спиной и не сможете вовремя отреагировать.

У моих друзей, родственник попал под электричку (погиб) именно из-за того, что был в наушниках и не услышал поезд.

Mara