Как подготовить фигуру к лету в кратчайшие сроки???

Спрашивает 05 июня 2008
Желательны советы из личного опыта!
Получить новые ответы
Ответ
Как быть, если любимые юбки трещат по швам, а брюки угрожающе
натягиваются на бёдрах?

Выход прост - устраивайте себе разгрузочные дни.

График их проведения может быть каким угодно: кто-то предпочитает проводить
их раз в неделю, а кто-то 2 раза в месяц, но сразу три дня подряд. Разгрузочный
день - самый полезный способ очистить организм от шлаков и избавиться от лишнего веса. Вот уже 5 лет,как я регулярно устраиваю себе разгрузочные дни. На диетах не сижу, считаю это вредным для организма.

Итак: на завтрак съешьте яблоко, а в течение оставшегося дня пейте кефир (полтора
литра в день). Если с непривычки вас начнёт донимать чувство голода, можно съесть еще пару яблок или выпить чашечку зелёного чая с небольшим количеством мёда. Если кефир не по душе, а зелёный чай кажется вам невкусным, можно заменить их минеральной водой. Правда, в этом случае обязательно проконсультируйтесь с врачом: он порекомендует наиболее подходящий для
вас состав.

Регулярные разгрузочные дни помогут вам надолго сохранить красивую фигуру.
Автор
moscow-fab AC - (Александра Сафронова)
moscow-fab AC - (Александра Сафронова)
21 июня 2010 12:14
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Нужно есть огурцы или куриное филе,тогда вы не будете набирать лишнего и будете стремительно худеть.Самый хороший способ это так называемые "разгрузочные дни" их нада устраивать 1-2 раза в неделю.В "разгрузочные дни" нужно пить соки и воду целый день.
06 июня 2008 17:01   Евгений Эдуардович