Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Чем полезна "ходьба на ягодицах"?

Спрашивает Кокошина Евгения   29 нояб. 2015
Полезно ли ходить на 5-ой точке?
Ответ
И так чем же полезна ходьба на ягодицах.

С самого начала ходьба приносит пользу не только для красоты а и для стройного тела . Ходить на ягодицах впервые предложил Иван Павлович Неумывакин. Он выяснил, что такое хождение полезно для профилактики и лечения запоров, геморроя, аденомы, отеков ног, энуреза, выпадения прямой кишки, болей при месячных у женщин и вообще восстанавливает функции малого таза.

Спустя некоторое время оказалось, что польза от хождения на ягодицах намного больше, чем казалось изначально, так как с помощью этого упражнения можно избавиться от лишних килограмм, подтянуть мышцы ягодиц, живота и спины, убрать целлюлит, уменьшить объем бедер.

Польза от ходьбы на ягодицах определенно есть и это доказали ученые.
28 дек. 2015 19:38

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Для чего нужна ходьба на ягодицах. Данное упражнение в первую очередь направлено на укрепления ягодиц. Но помимо ягодиц, во время выполнения данного упражнения напрягается еще поясница и даже пресс. Еще одним полезным фактором этого ... Еще
30 нояб. 2015 07:30
2
Чем полезна «ходьба на ягодицах»? В последнее время в связи с малоподвижным образом жизни очень полезна ходьба на ягодицах. Это упражнение заставляет держать крестцовые и ягодичные мышцы в тонусе.Оно способствует укреплению ягодичной ... Еще
29 нояб. 2015 20:57

Обладаю личным опытом