Можно ли за фруктово-ягодный сезон "запастись" витаминами впрок?

Спрашивает 25 окт. 2008
Можно ли за летний фруктово-ягодный сезон "запастись"витаминами впрок?
Получить новые ответы
Ответ
За исключением жирорастворимых витаминов А,D и Е организм человека не способен запасать витамины на длительный срок.Запаса таких важных витаминов,как С, В2,В6,РР и К,хватает не более чем на 2-4 недели,а недостаток В1обнаружится уже дней через десять.
Автор
Навруз Сабирович
25 окт. 2008 13:06
Другие ответы
живые свежие витамины не помишают, но не плохо бы было зимой попить витамины в таблетках.
02 мая 2009 07:55   Елена Петросянова
Мы же не верблюды, чтобы запасаться хоть бы и витаминами. Избыток тех или иных витаминов в организме также вреден, как и их недостаток. Все, как говорится, хорошо в меру.
25 окт. 2008 22:56   Игорь Викторович