Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как быстро и эффективно похудеть?

Спрашивает MissTs   28 окт. 2008
Хочется похудеть легко и эффективно
Ответ
Как за неделю похудеть на 5-8 кг?
Просто на эти семь дней придется перейти исключительно на фрукты и овощи. Но и их переедать не следует, достаточно 1,5-2 килограмм в сутки.

А для улучшения воей внешности нужно выбирать те фрукты, которые подходят типу вашей кожи. Для сухой - это зрелые, сладкие красные плоды, для жирной - незрелые, кислые и вяжущие фрукты. Для нормальной или смешанной кожи подойдет и то, и другое, главное - есть это все вместе.

Но этого мало. Чтобы процесс шел интенсивней, каждый вечер принимайте теплую ванну с массажом. Для массажа хватит и 15 минут. Через день (всего 2-3 раза за неделю) хорошо бы сделать дрожжевые маски для лица, шеи и области декольте. Для этого разведите свежие дрожжи в теплом молоке или воде и нанесите на кожу. Через 10-15 минут смойте теплой водой.

А вот наши бабушки для экстренного похудения советуют выпивать чашку несладкого чая или кофе с 40 граммами сыра. Обед, по их мнению, должен состоять из яйца, сваренного вкрутую, 120 грамм мяса, поджаренного на сухой сковородке и 20 грамм сыра. На полдник только чай или кофе, а на ужин все те же 120 грамм мяса и овощной салат на растительном масле (свежий, конечно).
Источник: http://www.ua.all-biz.info/news/index.php?newsid=256593
11 дек. 2008 00:18

Другие ответы
1
САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ ДИЕТЫ, КАК ЛЕГКО И БЫСТРО ПОХУДЕТЬ Раздел Диеты, как похудеть предлагает вашему вниманию более ста статей о самых эффективных диетах и методиках снижения веса, как похудеть легко, быстро и правильно, с диетами или без диет. ... Еще
28 окт. 2008 00:43
2
Я давно искала для себя эффективную диету,которая вместе с тем не была бы мучительной и изнуряющей.Казалось,это невозможно,но однажды я нашла в газете заметку,где говорилось о необыкновенных качествах яблочного уксуса,который не только ... Еще
28 окт. 2008 00:52
3
Постмотрите по этой ссылке. Этот вопрос уже обсуждался. http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...
28 окт. 2008 09:39