Как оставаться в хорошем расположении духа даже в трудных ситуациях?
Спрашивает 31 окт. 2008
осенняя дипрессия+мировой кризис, в той или иной степени находящий отражение в жизни каждого из нас+мелкие неурядицы.как не сойти с ума и сохранить улыбку на губах?
Получить новые ответы

Как оставаться в хорошем расположении духа даже в трудных ситуациях?

У людей, подверженных перепадам температур, изменениям климата, нехватке витаминов в организме, ухудшается настроение. Также ко всему этому различные неурядицы и начинается депрессия. Как же справиться с ней, и не упасть духом.
Попробуйте натянуть улыбку на лицо и удержать её в течение 3 минут. А если попробовать наградить улыбкой прохожего, и он улыбнется Вам в ответ, настроение поднимется и станет теплее на душе. В мире есть много поводов для улыбки, даже если жизнь сейчас идет немного не так, как хотелось бы.
Постарайтесь вспомнить хорошее, подумать и приятном. Можно посмотреть хороший фильм, который поднимет настроение, навестить друзей или родственников.
Ответ
Ангелина Александровна
16 янв. 2011 20:25
Другие ответы
Скорее всего, находиться каждый день в неплохом настроении просто нельзя, да и, случись такое, так как не с чем будет сравнивать! И абсолютно нет ничего ужастного, в случае если время от времени мы испытываем печаль или же ... Еще
31 окт. 2008 13:54   Полина Валерьевна
как говорится в одной очень умной книжке "я приказываю своему телу, и оно подчиняется. Я приказываю своему разуму и наталкиваюсь на сопротивление". Контролировать свое настроение тотально практически невозможно. И не только ... Еще
06 нояб. 2008 00:13   Анастасия Алексеевна