Как оставаться в хорошем расположении духа даже в трудных ситуациях?

Спрашивает 31 окт. 2008
осенняя дипрессия+мировой кризис, в той или иной степени находящий отражение в жизни каждого из нас+мелкие неурядицы.как не сойти с ума и сохранить улыбку на губах?
Получить новые ответы
Ответ
У людей, подверженных перепадам температур, изменениям климата, нехватке витаминов в организме, ухудшается настроение. Также ко всему этому различные неурядицы и начинается депрессия. Как же справиться с ней, и не упасть духом.
Попробуйте натянуть улыбку на лицо и удержать её в течение 3 минут. А если попробовать наградить улыбкой прохожего, и он улыбнется Вам в ответ, настроение поднимется и станет теплее на душе. В мире есть много поводов для улыбки, даже если жизнь сейчас идет немного не так, как хотелось бы.
Постарайтесь вспомнить хорошее, подумать и приятном. Можно посмотреть хороший фильм, который поднимет настроение, навестить друзей или родственников.
Автор
Ангелина Александровна
Ангелина Александровна
16 янв. 2011 20:25
Другие ответы
Мне помогает быть оптимистом в таких ситуациях восточная поговорка. Попробую ее перевести " Есть те которые смогли увидеть этот день, но есть которые не дожил до этого дня". Насчет улыбки - я не артист и не шоумен, поэтому считаю улыбку постоянно сохранять на лице для меня не значимый фактор.
31 дек. 2009 05:51   Baxa332
Верить в то, во что очень хотите верить, быть оптимистом, знать, что "все преходяще", а "завтра будет лучше чем вчера".
30 дек. 2009 10:14   Олег Васильевич