Как оставаться в хорошем расположении духа даже в трудных ситуациях?
Спрашивает 31 окт. 2008
осенняя дипрессия+мировой кризис, в той или иной степени находящий отражение в жизни каждого из нас+мелкие неурядицы.как не сойти с ума и сохранить улыбку на губах?
Получить новые ответы

Как оставаться в хорошем расположении духа даже в трудных ситуациях?

Непрерывно хорошее расположение духа - признак мудрости!
В это понятие входят: хорошее физическое самочувствие, хорошее отношение к собственной персоне и уверенность в себе, также помните, что улыбка и спокойный взгляд, шутка в ответ на грубость способны погасить многие конфликты в зародыше!
Задумывайтесь над своим психологическим самочувствием, ответив на вопросы:
- часто ли вы занимаетесь тем, что доставляет вам самоудовлетворение?
- что/или кто мешает вам заняться тем, что приносит Вам радость?
- что Вас раздражает в своем окружении?
- часто ли Вы общаетесь с близкими "на скорую руку"?
- внимательны ли Вы с теми, кто вам дорог?
Ответьте самому себе на эти вопросы и постарайтесь сконцентрироваться на решении проблемы!
Источник: Личный тренинг
Ответ
Ekaterina
30 дек. 2009 01:25
Оказываю эту услугу
Другие ответы
Скорее всего, находиться каждый день в неплохом настроении просто нельзя, да и, случись такое, так как не с чем будет сравнивать! И абсолютно нет ничего ужастного, в случае если время от времени мы испытываем печаль или же ... Еще
31 окт. 2008 13:54   Полина Валерьевна
как говорится в одной очень умной книжке "я приказываю своему телу, и оно подчиняется. Я приказываю своему разуму и наталкиваюсь на сопротивление". Контролировать свое настроение тотально практически невозможно. И не только ... Еще
06 нояб. 2008 00:13   Анастасия Алексеевна