Как бороться с вегетососудистой дистонией? В чем она проявляется?

Спрашивает 10 нояб. 2008
Что вам помогло от вегетососудистой дистонии?В чем она проявляется?
Получить новые ответы
Ответ
Вегетососудистая дистания развивается постепенно, а серьёзно заявляет о себе тогда, когда бороться с ней становится сложно. Если диагноз поставлен правильно, то нужно немедленно приступать к лечению.
Во первых нужно как можно больше бывать на свежем воздухе и ходить пешком.
Во вторых: ежедневно пить отвар шиповника. Очень полезен чай из листьев клубники, чёрной смородины, мяты, лепестков розы. Эти напитки улучшают состав крови, очищают сосуды, наполняют организм витаминами. У вас появится аппетит. Кушайте побольше овощей и фруктов. Ежедневно, натощак съедайте ложку мёда и несколько орехов.
Вам необходимы и чисто лечебные настойки. Они помогут избавиться от боли в сердце, голове, улучшат сон, нормализуют давление.
Настойка: Возьмите по чайной ложке боярышник, пустырник, корень валерианы или листья мяты, залить стаканом кипятка. Дайте хорошо настояться и процедите. Пейте трижды в день, утром и в обед по несколько ложек, перед сном всё остальное. Когда почувствуете облегчение, пейте эту настойку по 0,5 стакана только на ночь. Через некоторое время нужно сделать перерыв 2 - 3 недели и снова повторите приём настойки, уже для профилактики.
Следите за самочувствием, не допускайте слабости, боли в сердце и голове. Забудьте об алкоголе и табаке. Самое главное для вас как можно больше гулять на свежем воздухе.
Источник: Лечебник
Автор
Татьяна Валерьевна
Татьяна Валерьевна
22 окт. 2009 16:48
Не имею к этому особого отношения
Другие ответы