Что обозначают белые пятна на ногтях?

Спрашивает 11 нояб. 2008
Что обозначают маленькие белые пятна на ногтях? (лучше с медицинской точки зрения)
Получить новые ответы
Теги
Ответ
У меня сложилось мнение, что назвать конкретную причину появления на ногтях белых пятен не представляется возможным никому – даже медикам!

Можно только предполагать, что это является реакцией организма, свидетельствующей о каких-то внутренних неполадках…

Как только у нас появляется первая белая чёрточка на ногте, мы начинаем задумываться о нехватке в организме каких-то химических веществ – спешим в аптеку и приобретаем по драконовским ценам витаминные комплексы.

Но, увы – напитать наш доверчивый организм всей системой Менделеева не удаётся всё равно!

Вот, например, нам кажется, что белые пятнышки – это свидетельство недостатка кальция. Однако мне известны люди, у которых именно после приёма кальция и появляются белые полоски на ногтях.

От многих врачей я слышала такое предостережение: «Кальция много не пейте! Он может пойти не туда!»

Так что же делать с витаминами? Как говорится, пить или не пить?

Мне думается, что всё же лучше – это просто следить за своим рационом питания!

Самые простые продукты способствуют правильному росту и укреплению ногтей. В них содержатся все необходимые витамины и минералы:

1). Кальций. Укрепляет ногти. Им богаты все молочные продукты.

2). Витамин Е. Оберегает ткани от преждевременного старения. Им богаты зародыши пшеницы, соя, растительные масла, яйца, шпинат, листовая зелень, семечки яблок, миндаль, облепиха, горох.

3). Витамин А. Способствует укреплению ногтей и их росту. Он содержится в печени, масле, свежей зелени, моркови, помидорах.

4). Витамин В. Помогает усвоению белка и тем самым способствует росту ногтей. Содержится в проросших зернах пшеницы, пивных дрожжах, яичном желтке, капусте.

5). Йод способствует росту ногтя. Он содержится в морской капусте, шпинате, морской рыбе, овсянке, картофеле, помидорах, винограде.

6). Кремний придает твердость и эластичность ногтям. Содержится в цельном зерне, свекле, сое, репе, зеленых бобах, хвоще полевом, горце птичьем, цикории.

7). Железо очень важно для структуры и формы ногтя. Им богаты мясо, птица и рыба. Из растений источниками железа могут быть зеленый лук, кресс-салат, капуста, чеснок, помидоры.

8). Сера необходима для образования ногтя, тормозит воспалительные процессы. Содержится в репе, капусте, луке, огурцах, картофеле, спарже, крыжовнике, сливе, инжире.

Всем желаю здоровья.
Автор
Jusha
Jusha
17 нояб. 2009 17:30
Другие ответы
Это мало витаминов А и В
14 апр. 2011 13:41   женя
Покупаем комплексные витамины - проблема практически решена, я бы еще посоветовала чистку организма, а особенно кишечника, если он каким-то образом работает плохо, можете витаминизироваться хоть сколько, результат будет минимальным.
05 апр. 2011 07:45   Любаша В
недостаток витаминов! и микроэлементов.
13 февр. 2011 19:57   юлия сергеевна
Подробный ответ на этот вопрос см. в статье: "Белые пятна на ногтях – что это значит?"
http://www.moscow-faq.ru/artic...
13 апр. 2010 21:42   Галина Владимировна
Белые пятна на ногтях означают что у вас не хватает кальция в организме.
25 февр. 2010 19:16   виталий витальевич
Резкие вертикальные пятна говорят о недостатке железа,в целом о слабом здоровье.Горизонтальные полосы на поверхности ногтевой пластины говорят о умственном физическом стрессе.Также могут говорить о нарушении деятельности центральной нервной системы.
17 нояб. 2009 00:10   анна константиновна
В восточной медицине существует описание массажа рук, в частности каждый палец отвечает за определенный орган. Согласно описанию того источника белые точки на ногтях означают органическое изменение определенного органа, за который отвечает палец.
08 нояб. 2009 02:41   Валентина
C медицинской точки зрения любые изменения ногтей - результат нарушений в питании, либо проблем желудочно-кишечного характера (плохое усвоение необходимых элементов). Нередко изменения ногтей - результат грибкового поражения различной степени. Сначала нужно искючить второе, сдав анализ.
30 окт. 2009 21:45   Виктория Камиллери
У вас скорее всего нехватка витаминов вам скорее всего нужно сходить к врачу он вам сразу пропишет какие нужно витамины и через курс лечения у вас все пройдет!
15 марта 2009 22:45   александр Александрович
мне 17 лет и у меня всю жизнь сколько помню всегда на ногтях белые пятна, одни только сойдут, появляются на других пальцах, и вроде кальция во мне много, т.к. у меня оч крепкие ногти и никогда они не слоятся
10 февр. 2009 14:51   Архив сайта
U menya tozhe posle ssory s muzhem na levoj ruke, na bezymyannom palce poyavilos pyatno
27 янв. 2009 18:55   Архив сайта
Ирина Валерьевна, вы правы. Маленькое белое пятно на безымяном пальце в самом центре ногтя появилось после серьезной ссоры с мужем.
30 нояб. 2008 18:56   Архив сайта