Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Что обозначают белые пятна на ногтях?

Спрашивает Майя Александровна   11 нояб. 2008
Что обозначают маленькие белые пятна на ногтях? (лучше с медицинской точки зрения)
Ответ
У меня сложилось мнение, что назвать конкретную причину появления на ногтях белых пятен не представляется возможным никому – даже медикам!

Можно только предполагать, что это является реакцией организма, свидетельствующей о каких-то внутренних неполадках…

Как только у нас появляется первая белая чёрточка на ногте, мы начинаем задумываться о нехватке в организме каких-то химических веществ – спешим в аптеку и приобретаем по драконовским ценам витаминные комплексы.

Но, увы – напитать наш доверчивый организм всей системой Менделеева не удаётся всё равно!

Вот, например, нам кажется, что белые пятнышки – это свидетельство недостатка кальция. Однако мне известны люди, у которых именно после приёма кальция и появляются белые полоски на ногтях.

От многих врачей я слышала такое предостережение: «Кальция много не пейте! Он может пойти не туда!»

Так что же делать с витаминами? Как говорится, пить или не пить?

Мне думается, что всё же лучше – это просто следить за своим рационом питания!

Самые простые продукты способствуют правильному росту и укреплению ногтей. В них содержатся все необходимые витамины и минералы:

1). Кальций. Укрепляет ногти. Им богаты все молочные продукты.

2). Витамин Е. Оберегает ткани от преждевременного старения. Им богаты зародыши пшеницы, соя, растительные масла, яйца, шпинат, листовая зелень, семечки яблок, миндаль, облепиха, горох.

3). Витамин А. Способствует укреплению ногтей и их росту. Он содержится в печени, масле, свежей зелени, моркови, помидорах.

4). Витамин В. Помогает усвоению белка и тем самым способствует росту ногтей. Содержится в проросших зернах пшеницы, пивных дрожжах, яичном желтке, капусте.

5). Йод способствует росту ногтя. Он содержится в морской капусте, шпинате, морской рыбе, овсянке, картофеле, помидорах, винограде.

6). Кремний придает твердость и эластичность ногтям. Содержится в цельном зерне, свекле, сое, репе, зеленых бобах, хвоще полевом, горце птичьем, цикории.

7). Железо очень важно для структуры и формы ногтя. Им богаты мясо, птица и рыба. Из растений источниками железа могут быть зеленый лук, кресс-салат, капуста, чеснок, помидоры.

8). Сера необходима для образования ногтя, тормозит воспалительные процессы. Содержится в репе, капусте, луке, огурцах, картофеле, спарже, крыжовнике, сливе, инжире.

Всем желаю здоровья.
17 нояб. 2009 17:30

Другие ответы
1
Белые точки под ногтями,на ногтях свидетельствуют о нарушении питания(кровообращения)в отдельных зонах. Необходимо проводить витаминотерапию и применение кальциевых препаратов 1-2 раза в год и сбалансированное питание. Маникюр надо делать ... Еще
24 окт. 2009 02:47
2
Нехватка витаминов и микроэлементов может вызвать появление на ногтевых пластинах белых пятен или полосок. Они могут иметь различную форму, направленность и размеры. Свою роль играет недостаток цинка, дефицит кальция и железа. А уж про ... Еще
11 нояб. 2008 13:15
3
Пятна на ногтях могут быть следствием кожных заболеваний. Например, псориаз может проявляться так называемыми масляными пятнами. Они имеют желто-коричневый цвет и располагаются ближе к краю ногтя. А грибковые заболевания заявляют о себе ... Еще
11 нояб. 2008 16:15