Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Почему нет настроения ?

Спрашивает Ольга Владимировна   18 нояб. 2008
Упадок сил и нет настроения.
С осенью не связано.
Ответ
Именно с осенью это и связано!!! В этот период происходит гормональная перестройка организма на зимний период. Особенно это выражено у женщин. Вывод: взять себя в руки (заставить себя выполнить поставленную задачу), полноценный сон не менее 7,5 часов (перед сном разгадайте кроссворд, не смотрите ТВ), утром - контрастный душ - тёплая вода - прохладная, тонизирующий шампунь. Больше обшайтесь с друзьями, желательно не дома. После работы небольшая прогулка с упражнениями правильного дыхания - вдох через нос и глубокий выдох через рот (губы в виде "соломинки"). Удачи!!!
19 нояб. 2008 12:33

Другие ответы
1
Скорее всего - ничего не стимулирует... Нет цели. Просто плывете по течению. Когда человек "горит", одержим чем-то (в хорошем смысле), то о таких проблемах даже не вспоминают. И врямя года тут совсем не причем. Подумайте, чего Вы хотите и ... Еще
19 нояб. 2008 11:30
2
найдите время немного пргуляться в парке.Сейчас много листвы.А желтый цвет придает бодрость.Послушайтелюбимую музыку, позвоните позитиво настроенным друзьм,после этого должно появиться желание пообщаться, а дальше по ситуации
19 нояб. 2008 11:39
3
Значит тело не в тонусе, пейте витамины, занимайтесь спортом, встречайтесь с друзьями. Больше позитива.
20 нояб. 2008 02:06