Какие продукты подавляют аппетит?

Спрашивает
Какие продукты подавляют аппетит?
Получить новые ответы
Ответ
Подавляют аппетит продукты, обогащенные клетчаткой (клетчатка создает чувство насыщения)! Например, если овсяные хлопья на завтрак, то достаточно продолжительное время не будете испытывать чувство голода. СИБИРСКАЯ КЛЕТЧАТКА - также мой выбор. Обычно я пью ее с кефиром. Не забывайте в течение дня пейте много чистой воды. Полезно и эффективно (можно с лимоном).
Источник: Личный опыт
Автор
Ekaterina
Ekaterina
Обладаю личным опытом