Какие витамины необходимы в возрасте от 20 до 30 лет?

Спрашивает
Какие витамины необходимы в возрасте от 20 до 30 лет?
Получить новые ответы
Ответ
Некоторые витамины желательно принимать не в виде таблеток, через желудочно-кишечный тракт, а в виде инъекций, например витамины группы В-1,6,16 по 1 мг через день, витамин С 2 мг через день, помогут зимой и весной от авитаминоза, при умственных нагрузках или стрессах.
Автор
Валентина
Валентина
Обладаю личным опытом