Нужно ли будущей маме есть за двоих?
Спрашивает 03 дек. 2008
Нужно ли будущей маме есть за двоих?
Получить новые ответы
Теги

Нужно ли будущей маме есть за двоих?

Действительно, теперь вас двое и вы должны обеспечить растущему внутри вас существу полноценное питание. Но необходимо помнить, что один из двоих - это всего лишь маленький эмбрион, который впоследствии станет ребенком, и пока ему требуется не более 300 калорий в сутки. Суточная потребность в калориях женщины со средней массой тела в период беременности составляет около 2400-2600 ккал, что всего на 300 ккал больше, чем вам требовалось до беременности. Но необходимо помнить, что 150 калорий в кусочке шоколадного торта, не равны 150 калориям в булочке с отрубями. Так что, следя за калориями, не забывайте о качестве пищи и наличии питательных веществ. В этом случае ваша прибавка в весе может и не превышать оптимальную, но велика вероятность, что ребеночек родится слабым, с весом менее двух килограмм.
Источник: http://www.7ya.ru/
Ответ
Sunbeamie
03 дек. 2008 01:05
Другие ответы
Все, что необходимо для роста, ребенок получает из крови матери: кальций, белки, железо, витамины, жиры, фосфор и т.д. Значит, питанию во время беременности следует уделить особое внимание. Нужно ли есть больше? Или надо ... Еще
03 дек. 2008 05:54   Анна Олеговна
Отвечу не с научной точки зрения,а как мама 4 детей.Повышенный аппетит приходит далеко не сразу.И специально увеличивать количество пищи не надо.Придёт время и ребёночек попросит своё.А вот подумать о полезности того чего вы ... Еще
03 дек. 2008 10:04   Ирина Валерьевна
Лучше питаться за одного, но правильно. Особо хорошие папаши часто пичкают своих беременных жен горой фруктов. Представьте - два кило яблок и килограмм груш за один день - будет нехорошая болезнь. А если предложишь что-нибудь ... Еще
03 дек. 2008 10:22   Андрей Вячеславович