Сколько времени понадобиться похудеть на 15 кг?

Спрашивает 07 дек. 2008
похудеть на 15 кг
Получить новые ответы
Ответ
Похудеть, используя нужные и правильные способы, можно практически до любого веса, но чтобы худеть, не нанося своему организму непоправимого вреда, нужно делать это "по научному".

Нельзя без вреда для здоровья в неделю терять больше 5% своего веса. Если вы весите 120кг, то можете в неделю худеть максимум на 6 кг, а если ваш вес 60 кг - то на 3 кг.

Исходя из этой арифметики, вы можете вычислить минимальное время, которое вам понадобится.
Автор
Григорий Михайлович
Григорий Михайлович
15 нояб. 2010 11:02
Другие ответы
Говорят, что похудеть на 15 килограммов - без вреда для здоровья – можно за три месяца.

Посмотрите здесь:

ссылка

И здесь:

ссылка
28 окт. 2009 18:22   Jusha
Заведи щенка собаки и гуляй с ним 5-6 раз в день. Похудеешь на 20 кг. Проверено на своей жизни.
если без вреда для здоровья, переключившись на правильное питание и прибавив физические нагрузки это 4-6 месяцев
08 дек. 2008 16:33   Руслан
Диеты для похудения разные. На 15 килограмм можно похудеть за месяц. есть и краткосрочные диеты.
07 дек. 2008 22:30   Иосиф Шалвович