Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Сколько времени понадобиться похудеть на 15 кг?

Спрашивает Евгения Николаевна   07 дек. 2008
похудеть на 15 кг
Ответ
Похудеть можно и быстро, с помощью всяких новомодных кодировок, но это противоестественно и очень вредно для вашего организма. Худеть нужно очень медленно, тогда это не будет травмой для вашего организма, кожа не будет висеть, а будет в нормальном состоянии. Что можно посоветовать тем, кто собирается похудеть? Не садитесь на жесткие диеты, просто ограничьте калорийность принимаемых продуктов. Больше двигайтесь, занимайтесь физкультурой, а не выматывающим спортом. Запаситесь терпением, если вы хотите после похудения выглядеть нормально, а не мешком с кожаными складками, то похудение в месяц на 1 кг это нормально, т.е. за год вы реально похудеете на 12 кг. Удачи в этом нелегком деле!!
15 нояб. 2010 11:43

Другие ответы
1
Чтобы похудеть на 15 кг без особого стресса для организма, нужно около полугода.Обо всём по-порядку. Диетологи считают безопасной потерей веса около 0,5 кг в неделю. Для начала оцените свой вес реально. Дело в том, что женщины, ... Еще
24 авг. 2012 22:47

Обладаю личным опытом

2
18 июля 2010 15:32

Обладаю личным опытом

3
чем дольше вы будете худеть, тем безопаснее это будет для вашего здоровья!!! В принципе существует масса способов, как похудеть на 15 кг за месяц например, те же диеты или изнуряющие тренировке. Но... диеты - это вообще нежелательно, ... Еще
07 дек. 2008 20:08