Сколько времени понадобиться похудеть на 15 кг?
Спрашивает 07 дек. 2008
похудеть на 15 кг
Получить новые ответы

Сколько времени понадобиться похудеть на 15 кг?

Похудеть можно и быстро, с помощью всяких новомодных кодировок, но это противоестественно и очень вредно для вашего организма. Худеть нужно очень медленно, тогда это не будет травмой для вашего организма, кожа не будет висеть, а будет в нормальном состоянии. Что можно посоветовать тем, кто собирается похудеть? Не садитесь на жесткие диеты, просто ограничьте калорийность принимаемых продуктов. Больше двигайтесь, занимайтесь физкультурой, а не выматывающим спортом. Запаситесь терпением, если вы хотите после похудения выглядеть нормально, а не мешком с кожаными складками, то похудение в месяц на 1 кг это нормально, т.е. за год вы реально похудеете на 12 кг. Удачи в этом нелегком деле!!
Ответ
Игорь Викторович
15 нояб. 2010 11:43
Другие ответы
Чтобы похудеть на 15 кг без особого стресса для организма, нужно около полугода.Обо всём по-порядку. Диетологи считают безопасной потерей веса около 0,5 кг в неделю. Для начала оцените свой вес реально. Дело в том, ... Еще
24 авг. 2012 22:47   Юлия Мирославлевна
чем дольше вы будете худеть, тем безопаснее это будет для вашего здоровья!!! В принципе существует масса способов, как похудеть на 15 кг за месяц например, те же диеты или изнуряющие тренировке. Но... диеты - это вообще ... Еще
07 дек. 2008 20:08   Карина Князева
Диеты для похудения разные. На 15 килограмм можно похудеть за месяц. есть и краткосрочные диеты.
07 дек. 2008 22:30   Иосиф Шалвович