Сколько времени понадобиться похудеть на 15 кг?

Спрашивает 07 дек. 2008
похудеть на 15 кг
Получить новые ответы
Ответ
Если вы хотите не только похудеть на 15 кг, но еще и сохранить здоровье и гладкую подтянутую кожу, выбирайте диету типа дюкановской, при которой теряется примерно килограмм в неделю. 15 недель - это около 4 месяцев, а время летит быстро.

Не гонитесь за скоростными диетами - может, вы и потеряете быстро вес, но есть все шансы, что кожа при этом обвиснет, нервы истреплются (и у вас, и у ваших домашних), а главное, вернувшись к обычному пищевому поведению по окончании быстрой и "эффективной" диеты, вы скорее всего быстренько наберете не только потерянные килограммы, но и сверх того.

Более длительная диета позволяет худеть без стресса, привыкнуть к правильному пищевому поведению, сохранить упругость и тонус мышц и кожи.

Автор
Галина Владимировна
Галина Владимировна
15 марта 2014 04:23
Другие ответы
Говорят, что похудеть на 15 килограммов - без вреда для здоровья – можно за три месяца.

Посмотрите здесь:

ссылка

И здесь:

ссылка
28 окт. 2009 18:22   Jusha
Заведи щенка собаки и гуляй с ним 5-6 раз в день. Похудеешь на 20 кг. Проверено на своей жизни.
если без вреда для здоровья, переключившись на правильное питание и прибавив физические нагрузки это 4-6 месяцев
08 дек. 2008 16:33   Руслан
Диеты для похудения разные. На 15 килограмм можно похудеть за месяц. есть и краткосрочные диеты.
07 дек. 2008 22:30   Иосиф Шалвович