Сколько времени понадобиться похудеть на 15 кг?
Спрашивает 07 дек. 2008
похудеть на 15 кг
Получить новые ответы

Сколько времени понадобиться похудеть на 15 кг?

чем дольше вы будете худеть, тем безопаснее это будет для вашего здоровья!!! В принципе существует масса способов, как похудеть на 15 кг за месяц например, те же диеты или изнуряющие тренировке. Но... диеты - это вообще нежелательно, максимум на сколько можно худеть это на кг в неделю, потому что в противном случае будет стресс для организма и сбои в организме! Диета без тренировок означает, что ваша кожа обвиснет.... только представьте, жир пропадает, а кожа в норму не приходит. Но даже если вы и будете заниматься, когда сидите на диете все равно эффекта будет мало, потому что физической нагрузкой надо заниматься долго, чтобы появился результат...
В общем если вам не дорого здоровье, да, и вы не боитесь обвисшей кожи, которую потом будет трудно восстановить то садитесь на диету и худейте.
Если же вам все это дорого, то лучше всего заняться спортом (только заниматься каждый день и усердно) и ограничить себя в мучном, и через годик 15 кг скорее всего вы скините!!!
Ответ
Карина Князева
07 дек. 2008 20:08
Другие ответы
Чтобы похудеть на 15 кг без особого стресса для организма, нужно около полугода.Обо всём по-порядку. Диетологи считают безопасной потерей веса около 0,5 кг в неделю. Для начала оцените свой вес реально. Дело в том, ... Еще
24 авг. 2012 22:47   Юлия Мирославлевна
Диеты для похудения разные. На 15 килограмм можно похудеть за месяц. есть и краткосрочные диеты.
07 дек. 2008 22:30   Иосиф Шалвович
если без вреда для здоровья, переключившись на правильное питание и прибавив физические нагрузки это 4-6 месяцев
08 дек. 2008 16:33   Руслан