Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Какие есть упражнения для лица против морщин?

Спрашивает Блондинка   07 дек. 2008
Какая есть гимнастика для лица, против морщин, для сохранения молодости?
Ответ
Конечно, упражнения для мышц лица полезны до определенной степени, но они не способны исправить весь негатив который существует в образе вашей жизни. А ведь, именно он, в-первую очередь, отражается на вашем лице.
Но все же приведу один весьма популярный комплекс упражнений для мышц лица:

- Спокойно и глубоко втяните воздух через нос - при этом сильно напрягая крылья носа. В том же ритме выдохните, но уже через рот. Повторяйте 2-3 раза с интервалом 4-5 секунд.
- Делаем глубокий вдох через нос. Задерживаем дыхание и при этом напрягаем мышцы лица, что способствует приливу крови к лицевым мышцам. Не выдыхая, при сомкнутых губах начинаем раздувать щеки. Спустя 2-3 секунды резкими толчками выдыхаем через рот; повторяем 2-3 раза.
- Глубокий вдох через нос, с одновременным втягиванием щек. Делаем секундную задержку дыхания, после чего медленно и равномерно выдыхаем через рот - губы при этом чуть сомкнуты, щеки раздуты. Повторяем 2 раза.
31 авг. 2009 19:44

Имеются знакомства с экспертом


Другие ответы
1
Упражнения для лица против морщин: 1. Положить по пальцу у основания бровей и нежно удерживать кожу. Против этого сопротивления сдвигать брови. 2. Положить пальцы на лоб и тянуть брови вверх. 3. Два пальца нежно прижать к уголкам глаз и ... Еще
07 дек. 2008 22:53
2
Поудобнее расположись в кресле или на диване и разинь пошире рот, будто пришла к дантисту, и скажи громко «А». Сказала? А теперь замри. Секунд на десять. И так раз пять. Процедура только внешне кажется примитивной. На самом деле здорово ... Еще
07 дек. 2008 23:12
3
не так давно познакомилась с методикой дыхательных упражнений.... оказывается такие упражнения много для чего есть... вот и для омоложения щек... сделайте спокойный вдох через нос, а затем такой же спокойный выдох. большими пальцами рук ... Еще
08 дек. 2008 13:38