Чем обусловлена разная потребность людей во сне?

Спрашивает
Чем обусловлена разная потребность людей во сне?
Получить новые ответы
Ответ
Чем обусловлена разная потребность людей во сне?

По моим наблюдениям, причина в разнице скорости обмена веществ, темперанентов, возраста, изношенности организма, стрессоустойчивости, вредных привычках, образе жизни. Во сне наш организм восстанавливается после моральных и физических нагрузок прошедшего дня.

Самое оптимальное время сна по биологическим часам - от заката до рассвета.
Автор
Юлия Мирославлевна
Юлия Мирославлевна