Как поддержать иммунитет без лекарств?

Спрашивает Sunbeamie   10 дек. 2008
Как поддержать иммунитет без лекарств?
Ответ
Повысить иммунитет можно вполне обычными продуктами. Мед, прополис или пыльца, а также лук, чеснок и лимон хорошо борются с вирусами и бактериями. Но есть их нужно круглый год, а не только зимой. Главный же резерв активного горожанина – правильное питание и витамины. Полноценный белок (свежее мясо и бобовые), витамин А (сливочное масло, икра, говяжья печень, морковь), витамины группы В (ржаной хлеб, грецкие орехи, рыба), натуральный антиоксидант селен – все эти вещества повысят сопротивляемость инфекциям, не допустят герпеса и гепатита, помогут при стрессах. А витамины Е и С поддерживают почти все клетки иммунной системы. Узнать о «жизнеспособности» своей иммунной системы можно по развернутому анализу крови, анализам на иммунный статус и на интерфероны.
26 янв. 2009 23:14
Другие ответы
1
Один из надёжных способов повышения иммунитета – это очищение крови. Я не медик и на научном языке не смогу вам доказать свой испытанный способ!.. Но уже много лет мы дома практикуем его и верим в его чудесные свойства всё больше и ... Еще
30 апр. 2009 19:51
2
Укрепить защитные силы организма и "почистить" его от токсинов поможет вода, но не простая, а талая. По структуре она похожа на клеточную жидкость, а значит, обладает биологической активностью. 1 — 2 стакана этой жидкости в день помогут тебе ... Еще
10 дек. 2008 22:31
3
Наш иммунитет - «тонкая штучка». Нет такой чудо-таблетки, которую бы выпил - и защитные силы на высоте. Действовать нужно осторожно и по нескольким направлениям. Одно из них - «функциональное» питание. Изобретаются все новые продукты и ... Еще
11 дек. 2008 01:53