Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как поддержать иммунитет без лекарств?

Спрашивает Sunbeamie   10 дек. 2008
Как поддержать иммунитет без лекарств?
Ответ
Повысить иммунитет можно вполне обычными продуктами. Мед, прополис или пыльца, а также лук, чеснок и лимон хорошо борются с вирусами и бактериями. Но есть их нужно круглый год, а не только зимой. Главный же резерв активного горожанина – правильное питание и витамины. Полноценный белок (свежее мясо и бобовые), витамин А (сливочное масло, икра, говяжья печень, морковь), витамины группы В (ржаной хлеб, грецкие орехи, рыба), натуральный антиоксидант селен – все эти вещества повысят сопротивляемость инфекциям, не допустят герпеса и гепатита, помогут при стрессах. А витамины Е и С поддерживают почти все клетки иммунной системы. Узнать о «жизнеспособности» своей иммунной системы можно по развернутому анализу крови, анализам на иммунный статус и на интерфероны.
26 янв. 2009 23:14

Другие ответы
1
Пожалуй, что иммунитет - одна из самых важных и всё ещё мало изученных сторон жизнедеятельности человеческого тела. Предлагаю вам воспользоваться проверенным комплексным рецептом укрепления иммунной системы: 1. Ежедневно принимайте 2-3 ... Еще
05 июня 2012 19:22

Обладаю личным опытом

2
Укрепить защитные силы организма и "почистить" его от токсинов поможет вода, но не простая, а талая. По структуре она похожа на клеточную жидкость, а значит, обладает биологической активностью. 1 — 2 стакана этой жидкости в день помогут тебе ... Еще
10 дек. 2008 22:31
3
Наш иммунитет - «тонкая штучка». Нет такой чудо-таблетки, которую бы выпил - и защитные силы на высоте. Действовать нужно осторожно и по нескольким направлениям. Одно из них - «функциональное» питание. Изобретаются все новые продукты и ... Еще
11 дек. 2008 01:53