Как правильно питаться на работе?

Спрашивает
Как правильно питаться на работе?
Получить новые ответы
Ответ
На работу лучше брать пищу легкую, не очень калорийную. Давно замечено, что если в обед хорошо поесть, то после этого работать не хочется. Если на работе нет микроволновки, на работу можно взять: разнообразные бутерброды с сыром, колбасой, паштетом, овощами, изюм, орехи, сухофрукты, печенье (вредно, но позволяет утолить голод), фрукты (яблоки, груши, хорошо утоляют голод бананы), овощи, творог (сладкие детские творожки или в виде закуски с орехами), яйца, вареное мясо, йогурт, кефир. Помните, что еда должна быть без резкого запаха чеснока или лука.
Автор
Марина Викторовна