Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как правильно питаться на работе?

Спрашивает Sunbeamie   10 дек. 2008
Как правильно питаться на работе?
Ответ
На работу лучше брать пищу легкую, не очень калорийную. Давно замечено, что если в обед хорошо поесть, то после этого работать не хочется. Если на работе нет микроволновки, на работу можно взять: разнообразные бутерброды с сыром, колбасой, паштетом, овощами, изюм, орехи, сухофрукты, печенье (вредно, но позволяет утолить голод), фрукты (яблоки, груши, хорошо утоляют голод бананы), овощи, творог (сладкие детские творожки или в виде закуски с орехами), яйца, вареное мясо, йогурт, кефир. Помните, что еда должна быть без резкого запаха чеснока или лука.
29 окт. 2009 14:44

Другие ответы
1
Сегодня модно быть здоровым, как и модно вкладывать в здоровье деньги. Мы не жалеем тратить много времени на фитнес, диеты, омоложения и многое другое, часто подмечая, что необходимость работать и необходимость быть молодым и здоровым ... Еще
10 дек. 2008 22:36
Комментариев: 2 
2
Питаться необходимо с учетом того вида работы, которой Вы занимаетесь. При больших физических нагрузках необходима калорийная пища, состоящая из первого, второго и третьего блюд. При "сидячей" работе пища должна быть легкой, обязательно с ... Еще
18 марта 2009 14:55
3
Если вы, например, ещё занимаетесь спортом и ваша цель сбросить вес, тогда алгоритм питания на работе следующий. Перед выходом на работу (с утра) поесть. На работу, с собой, ничего не брать. На работе ничего не покупать и ничего не есть. По ... Еще
29 окт. 2009 10:10

Обладаю личным опытом