Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как правильно питаться на работе?

Спрашивает Sunbeamie   10 дек. 2008
Как правильно питаться на работе?
Ответ
Никто на самом деле не знает, как питаться правильно!

Поэтому все рекомендации насчёт сытного завтрака и лёгкого ужина – безосновательны. Ведь одни по утрам едят плотно, а другие способны только чашечку кофе выпить – ибо даже не могут себе представить, как можно на полный желудок работать…

Поэтому давать советов я не хочу, а могу лишь поделиться своим личным опытом. Когда-то давно одна старуха подсказала, что лучше всего есть на работе – мне её совет пришёлся по душе, и я много лет брала на работу именно это.

Большую морковку (сырую, очищенную!) и большой бутерброд из чёрного хлеба со сливочным маслом.

Преимущества этого способа пропитания на работе были налицо: во-первых, мне этой еды на день вполне хватало; во-вторых, дома никогда не успеешь съесть морковь (которая так необходима организму!); в-третьих, изменения в весе весьма заметны – к тому же, дёшево и сердито!
29 окт. 2009 19:01

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Сегодня модно быть здоровым, как и модно вкладывать в здоровье деньги. Мы не жалеем тратить много времени на фитнес, диеты, омоложения и многое другое, часто подмечая, что необходимость работать и необходимость быть молодым и здоровым ... Еще
10 дек. 2008 22:36
Комментариев: 2 
2
Питаться необходимо с учетом того вида работы, которой Вы занимаетесь. При больших физических нагрузках необходима калорийная пища, состоящая из первого, второго и третьего блюд. При "сидячей" работе пища должна быть легкой, обязательно с ... Еще
18 марта 2009 14:55
3
Если вы, например, ещё занимаетесь спортом и ваша цель сбросить вес, тогда алгоритм питания на работе следующий. Перед выходом на работу (с утра) поесть. На работу, с собой, ничего не брать. На работе ничего не покупать и ничего не есть. По ... Еще
29 окт. 2009 10:10

Обладаю личным опытом