Как правильно есть, чтобы похудеть?

Спрашивает 13 дек. 2008
Что бы такое съесть, чтобы похудеть?
Сколько можно съесть, чтобы похудеть?

Очень логичные вопросы, на мой взгляд профессионального «похудельщика». А вопрос КАК очень часто остается за кадром.
Получить новые ответы
Ответ
Диет для похудения много.
Способов как это сделать тоже немало.
Но - нет палочки выручалочки что съешь что то такое чтоб вкусно и наесться и все равно похудеешь и при этом ничего не делая дополнительно. Потому что железное правило всех диет - тратить калорий больше чем получаешь.

Потому что любая диета это пониженные калории - будет хотеться кушать все равно и физические нагрузки дополнительные тоже неизбежны.
Резюмируя все это - САМОЕ ОСНОВНОЕ ВО ВСЕХ ДИЕТАХ - ЭТО САМОДИСЦИПЛИНА И СИЛА ВОЛИ.
Автор
VиtаМина
VиtаМина
27 июня 2009 14:24
Другие ответы
Маленькой ложечкой (чайной) кушать надобно. Да, неудобно. Но от процесса поедания пищи попросту человек устает, совершая гораздо большее количество движений. Надоедает есть.
13 дек. 2008 02:45   Марк