Полезно ли много спать?

Спрашивает 17 дек. 2008
Полезно ли быть соней?
Получить новые ответы
Ответ
Наполеон утверждал, что много спать вредно, и сон свыше 7 часов считал уделом умственно несостоятельных людей. Но вот современные ученые выяснили, что люди спящие 7 часов в день и более, не только выглядят моложе, чем их недосыпающие сверстники, но и реже страдают ожирением. Так что, если ты хочешь сохранить привлекательность и стройную фигуру на долгие годы, заканчивай с посиделками до утра.

Источник: по материалам прессы
Автор
Sunbeamie
Sunbeamie
17 дек. 2008 00:31
Другие ответы
С 22.00 до 5.00!
В это время кожа отлично усваивает биологически активные, увлажняющие и питательные вещества. Происходит активное деление и восстановление клеток эпидермиса.
24 дек. 2009 03:04   Ekaterina
безусловно да
23 дек. 2008 18:57   Анонимайзер