Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Какие существуют упражнения для мышц лица?

Спрашивает Жанна Борисовна   27 дек. 2008
какие упражнения существуют для мышц лица
Ответ
Перед губами пускается "пушинка" и струёй воздуха, выпускаемой через губы, меняют ее положение. Упражнение повторяется 5-12 раз. С помощью большого и указательного пальцев оказывают сопротивление окологлазным мышцам при смыкании век. Упражнение повторяется 4-12 раз, укрепляет мышцы и разглаживает морщины.3. Щеки втягиваются между верхними и нижними зубами. Упражнение повторяется 4-12 раз. Тремя средними пальцами (безымянный палец касается уголков рта) кожа оттягивается так, чтобы губы растянулись в узкую щель. При этом последовательно произвольно растягивают и сокращают губные мышцы. Зубы касаются друг друга, дыхание производится через рот. Выдох делается усиленно через губы, сложенные воронкой, так, чтобы струя воздуха ощущалась на расстоянии 10-15 см. Упражнение повторяют 4-12 раз.
Источник: http://darina.kiev.ua
16 янв. 2009 17:04

Другие ответы
1
Для достижения результата эти упражнения нужно делать не менее 5 раз в неделю: # Чтобы смягчить лоб, попробуйте следующее упражнение. Сядьте удобно и расположите пальцы на линии роста волос по обе стороны лба. Слегка надавив, используйте ... Еще
27 дек. 2008 23:40
2
1. Упражнения для мышц подбородка и шеи. Вытягивайте концы нижней губы поочередно то вправо, то влево, по направлению вниз по диагонали. Правые и левые мышцы подбородка и шеи будут поочередно напрягаться. Необходимо следить за тем, чтобы верхняя губа оставалась неподвижной, во всяком случае, ... Еще
27 дек. 2008 23:46
3
Глубоко вздохните и, делая выдох, произнесите звук “о”, следя за тем, чтобы губы закрывали зубы. Не меняя положения рта, начинайте поднимать щеки на счет 5, как будто улыбаетесь, стараясь, чтобы улыбка была “до ушей”. Сохраняйте это ... Еще
27 дек. 2008 23:47