Какие витамины для глаз?
Спрашивает 08 янв. 2009
Подсоветуйте пожалуйста какие либо витамины для глаз
Получить новые ответы

Какие витамины для глаз?

Какие витамины для глаз?

Нет конкретных витаминов для глаз. Потому что глаза - это не отдельно взятый орган, которому нужно что-то иное, чем всем другим органам. Глаза питают сосуды, а за состояние сосудов отвечают многие витамины и минералы.
Считается, что глазам нужен витамин А. Об этом написано везде, но почему-то не приписано, что для того, что витамин А поступил к нужным органам и тканям, организму нужен цинк. Это цинк помогает высвобождению витамина А и помогает доставить его к различным органам - к глазам, к волосам, к коже и слизистым.

Глазам нужны многие витамины и вещества. Наппример, биофлаваноиды, содержащиеся во фруктах и в некоторых овощах. Глазам очень нужен рутин, впрочем он нужен всем органам.
Источник: сама знаю
Ответ
Кокошина Евгения
13 сент. 2012 17:20
Обладаю личным опытом
Другие ответы
08 янв. 2009 03:27   Всезнайка
Комментариев: 1 
Витамин А является жирорастворимым. Чтобы он хорошо усваивался нашим пищевым трактом, требуются жиры, а так же минеральные вещества. Он может сохраняться в организме и его запасы не должны пополняться каждый день. Он ... Еще
08 янв. 2009 07:54   Вадим Аднреевич
В аптеке можно купить витамины Черника Форте. Они улучшают зрение, усиливают выносливость глаз.
08 янв. 2009 12:07   Поночка