Какие витамины для глаз?

Спрашивает Evpator   08 янв. 2009
Подсоветуйте пожалуйста какие либо витамины для глаз
Ответ
Какие витамины для глаз?

Нет конкретных витаминов для глаз. Потому что глаза - это не отдельно взятый орган, которому нужно что-то иное, чем всем другим органам. Глаза питают сосуды, а за состояние сосудов отвечают многие витамины и минералы.
Считается, что глазам нужен витамин А. Об этом написано везде, но почему-то не приписано, что для того, что витамин А поступил к нужным органам и тканям, организму нужен цинк. Это цинк помогает высвобождению витамина А и помогает доставить его к различным органам - к глазам, к волосам, к коже и слизистым.

Глазам нужны многие витамины и вещества. Наппример, биофлаваноиды, содержащиеся во фруктах и в некоторых овощах. Глазам очень нужен рутин, впрочем он нужен всем органам.
Источник: сама знаю
13 сент. 2012 17:20

Обладаю личным опытом

Другие ответы
1
ВИТАМИН А (ретинол) входит в состав зрительного пигмента, который превращает свет, который попадается на сетчатку, на электрические импульсы, а те поступают в мозг и создают зрительные образы. Так вот, снижение остроты зрения в тьме - один ... Еще
08 янв. 2009 03:27
Комментариев: 1 
2
Витамин А является жирорастворимым. Чтобы он хорошо усваивался нашим пищевым трактом, требуются жиры, а так же минеральные вещества. Он может сохраняться в организме и его запасы не должны пополняться каждый день. Он существует в двух формах ... Еще
08 янв. 2009 07:54
3
В аптеке можно купить витамины Черника Форте. Они улучшают зрение, усиливают выносливость глаз.
08 янв. 2009 12:07