Как сбросить вес на ногах и бедрах?

Спрашивает
Все остальное в норме. А вот ноги потолстели.
Получить новые ответы
Ответ
Можно заниматься латинскими танцами - приятно, здорово и очень ... полезно. А также можно попробовать "Пилатес" для ягодиц и бёдер. А так старайтесь не сидеть долго перед телевизором, не заниматься сидячей работой больше часа без перерывов и почаще делайте элементарную гимнастику по 5-10 минут.
Автор
Светлана
Светлана