Как обресть стальные мышци?
Спрашивает 23 янв. 2009
Как обресть стальные мышци?
Получить новые ответы

Как обресть стальные мышци?

не стоит пить химию, достаточно простого питания, насыщенного белками - вобщем рацион нужен как надо, можно работать с весом: турник и брусья, а можно с железаками, смотря что нужно. Первый вариант - лучший, форма будет что надо и к старости не будет обвисов кожи и боли в спине. удачи вам.
Ответ
Всезнайка
02 февр. 2009 01:48
Другие ответы
ЕСЛИ МЫШЦЫ РАЗВИТЫ СЛАБО НЕОБХОДИМО НАЧИНАТЬ КАЖДОЕ УТРО ХОТЯ БЫ С ЭЛЕМЕНТАРНОЙ ЗАРЯДКИ И ВНЕСТИ В НЕЁ САМЫЕ ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НАКЛОНЫ ПОВОРОТЫ И.Т.Д ЧТОБЫ ЭЛЕМЕНТАРНО РАЗОГРЕВАТЬ И ПОДДЕРЖИВАТЬ МЫШЦЫ В ТОНУСЕ.ПОСЛЕ С КАЖДЫМ ... Еще
24 янв. 2009 18:31   Артем ПалЫч
Есть два способа: без вреда для здоровья и наоборот. 1 способ - это естественный способ. Можно накачивать мышцы, делая специальные упражнения, и качаясь в спортзалах. А второй способ - это принимать всевозможные допинги, что я ... Еще
02 февр. 2009 01:32   Алексей Сергеевич