Как обресть стальные мышци?
Спрашивает 23 янв. 2009
Как обресть стальные мышци?
Получить новые ответы

Как обресть стальные мышци?

На самом деле всё просто. Нет никаких вариантов. Просто займитесь спортом. Это всегда трудно начать (знаю по себе), но залог успеха - регулярность. Втянетесь в ритм, составите себе программу (тут нужно посоветоваться с тренером) и Вы уже на верном пути к стальным мышцам. И не ищите дорогих показушных спортклубов, найдите простой скромный тренажерный зал рядом с домом или работой, такой, куда Вам будет удобно ходить. Потом сделайте над собой усилие, зайдите туда в первый раз, а дальше всё пойдет само собой.
Ответ
Олег Валентинович
10 февр. 2009 18:22
Другие ответы
ЕСЛИ МЫШЦЫ РАЗВИТЫ СЛАБО НЕОБХОДИМО НАЧИНАТЬ КАЖДОЕ УТРО ХОТЯ БЫ С ЭЛЕМЕНТАРНОЙ ЗАРЯДКИ И ВНЕСТИ В НЕЁ САМЫЕ ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НАКЛОНЫ ПОВОРОТЫ И.Т.Д ЧТОБЫ ЭЛЕМЕНТАРНО РАЗОГРЕВАТЬ И ПОДДЕРЖИВАТЬ МЫШЦЫ В ТОНУСЕ.ПОСЛЕ С КАЖДЫМ ... Еще
24 янв. 2009 18:31   Артем ПалЫч
Есть два способа: без вреда для здоровья и наоборот. 1 способ - это естественный способ. Можно накачивать мышцы, делая специальные упражнения, и качаясь в спортзалах. А второй способ - это принимать всевозможные допинги, что я ... Еще
02 февр. 2009 01:32   Алексей Сергеевич