Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как обресть стальные мышци?

Спрашивает Андрей   23 янв. 2009
Как обресть стальные мышци?
Ответ
На самом деле всё просто. Нет никаких вариантов. Просто займитесь спортом. Это всегда трудно начать (знаю по себе), но залог успеха - регулярность. Втянетесь в ритм, составите себе программу (тут нужно посоветоваться с тренером) и Вы уже на верном пути к стальным мышцам. И не ищите дорогих показушных спортклубов, найдите простой скромный тренажерный зал рядом с домом или работой, такой, куда Вам будет удобно ходить. Потом сделайте над собой усилие, зайдите туда в первый раз, а дальше всё пойдет само собой.
10 февр. 2009 18:22

Другие ответы
1
Чтобы обрести силу мышц, увеличить их объём, нужно соблюдать в своей жизни три фактора: питание, динамические нагрузки и статические нагрузки. Многие люди находятся в забвении о том, что для развития мышц нужно регулярно осуществлять на них ... Еще
2
ЕСЛИ МЫШЦЫ РАЗВИТЫ СЛАБО НЕОБХОДИМО НАЧИНАТЬ КАЖДОЕ УТРО ХОТЯ БЫ С ЭЛЕМЕНТАРНОЙ ЗАРЯДКИ И ВНЕСТИ В НЕЁ САМЫЕ ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НАКЛОНЫ ПОВОРОТЫ И.Т.Д ЧТОБЫ ЭЛЕМЕНТАРНО РАЗОГРЕВАТЬ И ПОДДЕРЖИВАТЬ МЫШЦЫ В ТОНУСЕ.ПОСЛЕ С КАЖДЫМ ДНЕМ НУЖНО ... Еще
24 янв. 2009 18:31
3
Есть два способа: без вреда для здоровья и наоборот. 1 способ - это естественный способ. Можно накачивать мышцы, делая специальные упражнения, и качаясь в спортзалах. А второй способ - это принимать всевозможные допинги, что я не советую, ... Еще
02 февр. 2009 01:32