Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Полезны ли бананы?

Спрашивает Дмитрий   24 янв. 2009
Полезны ли бананы?
Ответ
Полезны ли бананы?

О полезных свойствах бананов уже написали. Конечно, если говорить о пользе, то речь идет в первую очередь о калии, который в них содержится, хотя бананы не являются основными поставщиками калия в организм. Потребность в калии обеспечивается совсем другими продуктами питания. В бананах достаточно витамина В6, который очень важен для организма человека. В бананах немало марганца, который не менее важен, чем другие микроэлементы. Врачи уделяют этому микроэлементу большое значение. У женщин дефицит марганца часто ассоциируется с гинекологическими патологиями, а нарушения обмена марганца после климакса - одна из причин остеопороза. Но это не значит, что нужно постоянно поглощать бананы, которые не являются основной пищей средней полосы нашей страны (да и вообще :-))
К тому же в бананах содержится "коварный" тирамин, от действия которого страдают очень многие люди (раздражительность, депрессии, бессонница).
Лучше использовать бананы наружно.
Маску, например, сделать. Она проста, дешева и эффективна.
Ингредиенты: банан - 1 шт, молоко - 1-2 столовые ложки

Измельчить мякоть банана в кашицу, добавить молоко. При жирной коже можно добавить несколько капель лимонного сока.
Нанести маску на лицо на 15 минут, а снять ее ватным тампоном, смоченным в нежирном молоке.

Лицо просто преображается )
Источник: сама знаю
24 авг. 2012 20:03

Обладаю личным опытом


Другие ответы
2
Банан - это настоящее чудо-растение? В нем содержится много белка и других ценных веществ, полезных для здоровья, это незаменимый продукт для диетического питания. Бананы можно есть в любом виде. Они хорошо утоляют голод, снижают вес, ... Еще
24 янв. 2009 12:45
3
Дмитрий, в бананах безусловно есть витамины. Их намного меньше, чем в других фруктах и продуктах, но полезными свойствами они конечно также обладают. Считается, что бананы успокаивают и что перед сном можно съедать по банану, чтобы быстрее и ... Еще
24 янв. 2009 12:46