Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Полезны ли бананы?

Спрашивает Дмитрий   24 янв. 2009
Полезны ли бананы?
Ответ
Бананы Польза для здоровья

Бананы помогают уменьшить депрессию . Это потому, что бананы содержат триптофан, аминокислоту, которую организм преобразует в серотонин, который помогает вам расслабиться, улучшить настроение и в общем заставляет вас чувствовать себя счастливыми.
Бананы помогают предотвратить анемию . Бананы содержат железо, что помогает улучшить функции организма.
Бананы лечат запор и диарею - благодаря содержанию клетчатки, они помогают восстановить нормальную функцию кишечника. Кроме того, диарея обычно истощает ваш организм от важных электролитов, самым важным из которых является калий, содержащийся в большом количестве в бананах. Они также содержат пектин, растворимые волокна (гидроколлоид), которые могут способствовать нормализации продвижения через пищеварительный тракт.

Бананы помогают сохранить кости здоровыми и увеличивают способность нашего организма усваивать кальций.
Источник: знаю сам
19 сент. 2013 21:31

Имеются знакомства с экспертом


Другие ответы
2
Банан - это настоящее чудо-растение? В нем содержится много белка и других ценных веществ, полезных для здоровья, это незаменимый продукт для диетического питания. Бананы можно есть в любом виде. Они хорошо утоляют голод, снижают вес, ... Еще
24 янв. 2009 12:45
3
Дмитрий, в бананах безусловно есть витамины. Их намного меньше, чем в других фруктах и продуктах, но полезными свойствами они конечно также обладают. Считается, что бананы успокаивают и что перед сном можно съедать по банану, чтобы быстрее и ... Еще
24 янв. 2009 12:46