Полезны ли бананы?

Спрашивает 24 янв. 2009
Полезны ли бананы?
Получить новые ответы
Ответ
Прежде всего в бананах содержатся витамины С (помогает справляться с простудными заболеваниями, лечит кашель; содержит витамины группы В (незаменимое средство против стресса, бессоницы, ломких волос и прыщей). Также в бананах есть витамин Е (делает кожу гладкой и эластичной). Также в бананах содержится много калия. За счет волокнистой структуры бананы полезны для желудка, их рекомендуют употреблять вместо всех других фруктов при обострениях хронического гастрита с повышенной и нормальной кислотностью и других проблемах с желудком. Установлено, что бананы - замечательный, а главное, совершенно безвредный антидепрессант. Сладкая мякоть бананов способствует образованию в организме человека вещества под названием серотонин, которое называют гормоном счастья. Поэтому ежедневное употребление бананов поможет справиться с тоской и раздражительностью.
Автор
Оксана
24 янв. 2009 23:09
Другие ответы