Как сбросить лишний вес без мучений ?

Спрашивает
Недавно бросила курить и набрала лишний вес . Самой от себя тошно...
Получить новые ответы
Ответы
Подобные вопросы уже были на сайте. Воспользуйтесь тэгом "похудеть": http://www.moscow-faq.ru/find_...
Комментарии
  24 янв. 2009 23:01
спасибо , счас зайду по ссылке...
  24 янв. 2009 23:05
Незачто:-)
Я лично за месяц похудел, не кушая после 6 часов вечера, не принимая сладкую пищу и отказался от хлеба.
Комментарии
  24 янв. 2009 22:59
спасибо за совет , попробую, курить бросить хватило силы воли - теперь надо бороться с весом
Я бы вам посоветовал пить траву морозник, но с малой дозировкой. Я пил этот настой. Посоветуйтесь с врачом.
Десятки сайтов, сотни книг и тысячи советов, а жизнь показывет только ОДИН - Вы похудеете если у Вас есть чёткая мотивация, т.е. зачем конкретно Вам нужно скинуть вес и ЧТО Вам это даст - прямо по пунктам. Удачи Вам, Ирочка!
Подберите себе подходящую диету, чтобы "без мучений". Поверьте, такие существуют. На себе проверяла: можно было есть даже шоколад. К сожалению, эту диету я не сохранила, но, кто ищет, тот найдет. Успехов. И помните народную мудрость: Без труда не вытащить и рыбки из пруда.
всем спасибо за советы
Уже и так много насоветовали, одно хочу добавить - без мучений это не возможно! Те кто стремится похудеть без мучений, становятся жертвами таблеток для похудения! Ни в коем случае не поддавайтесь искушению худеть за счет здоровья! Таблетки для похудения - это большое зло, проверено лично!
хотите легко и быстро- пейте ксиникал.дорогое удовольствие к тому же последсвия на здоровье достаточно непредсказуемые,зато быстро и лежа на диване.
Очень важно пить большое количество воды и не кушать ничего вечером после 18 часов. И вообще, поменьше кушать.
 
Была подобная проблема. от себя могу посоветовать пройти специальный тест и получить персональную диету. мне очень помогло, и сбросила я действительно около 5 кг. doiop com
Без мучений можно сбросить вес, почитайте здесь: http://www.moscow-faq.ru/artic...