Как сбросить лишний вес без мучений ?

Спрашивает 24 янв. 2009
Недавно бросила курить и набрала лишний вес . Самой от себя тошно...
Получить новые ответы
Ответ
Ирина, думаю, что советовать Вам сократить порции еды или не есть после шести, мало помогут, т.к. не могу привести ни одного примера из моих знакомых, кто бы действительно придерживался такой схемы. Поэтому, не стоит тешить себя надеждами...
Одно время моя знакомая сильно похудела, принимая специальный препарат. Можно найти в аптеках, можно в интернете. Он дает чувство насыщения, Вам не будет хотеться есть. Противопоказания есть, как и у всех подобных препаратов. Но здесь уже приходится выбирать или стройность или хорошее самочувствие. Кстати, плохое самочувствие наблюдается только в период его приема, потом все нормализуется. Достигнутый вес держится довольно долго. Пока сами не начнете злоупотреблять.
Удачи Вам!
Стройности и здоровья!
Автор
Поночка
Поночка
24 янв. 2009 21:48
Комментарии
Ирина   24 янв. 2009 22:56
плиз !!!!!!!!!попробую что-нибудь подобрать в аптеке
Другие ответы
Без мучений можно сбросить вес, почитайте здесь: http://www.moscow-faq.ru/artic...
Была подобная проблема. от себя могу посоветовать пройти специальный тест и получить персональную диету. мне очень помогло, и сбросила я действительно около 5 кг. ссылка
12 апр. 2010 05:21   Ангелина Б.
Очень важно пить большое количество воды и не кушать ничего вечером после 18 часов. И вообще, поменьше кушать.
02 сент. 2009 01:37   Hanna
хотите легко и быстро- пейте ксиникал.дорогое удовольствие к тому же последсвия на здоровье достаточно непредсказуемые,зато быстро и лежа на диване.
21 февр. 2009 20:22   Еленка
Уже и так много насоветовали, одно хочу добавить - без мучений это не возможно! Те кто стремится похудеть без мучений, становятся жертвами таблеток для похудения! Ни в коем случае не поддавайтесь искушению худеть за счет здоровья! Таблетки для похудения - это большое зло, проверено лично!
05 февр. 2009 13:58   Alex Borisovich
всем спасибо за советы
04 февр. 2009 20:24   Ирина
Подберите себе подходящую диету, чтобы "без мучений". Поверьте, такие существуют. На себе проверяла: можно было есть даже шоколад. К сожалению, эту диету я не сохранила, но, кто ищет, тот найдет. Успехов. И помните народную мудрость: Без труда не вытащить и рыбки из пруда.
31 янв. 2009 18:39   елена сергеевна
Десятки сайтов, сотни книг и тысячи советов, а жизнь показывет только ОДИН - Вы похудеете если у Вас есть чёткая мотивация, т.е. зачем конкретно Вам нужно скинуть вес и ЧТО Вам это даст - прямо по пунктам. Удачи Вам, Ирочка!
25 янв. 2009 09:47   Архив сайта
Я бы вам посоветовал пить траву морозник, но с малой дозировкой. Я пил этот настой. Посоветуйтесь с врачом.
Я лично за месяц похудел, не кушая после 6 часов вечера, не принимая сладкую пищу и отказался от хлеба.
24 янв. 2009 21:59   Иосиф Шалвович
Комментариев: 1 
Подобные вопросы уже были на сайте. Воспользуйтесь тэгом "похудеть": http://www.moscow-faq.ru/find_...
24 янв. 2009 21:48   Марк
Комментариев: 2