Как сбросить лишний вес без мучений ?

Спрашивает 24 янв. 2009
Недавно бросила курить и набрала лишний вес . Самой от себя тошно...
Получить новые ответы
Ответ
Сбросить лишний вес к наступающему Новому году - без мучений и строгих диет - реально.

Главное уметь прислушаться к себе и понять мотивацию, необходимую для избавления от надоевших килограммов.

Замахиваться сразу на 15 КГ не следует! Тише едешь – дальше будешь! Какие же правила соблюдать, чтобы сбросить 5 КГ?

Об этом здесь:

ссылка
Автор
Jusha
Jusha
09 нояб. 2009 16:59
Другие ответы
Без мучений можно сбросить вес, почитайте здесь: http://www.moscow-faq.ru/artic...
Была подобная проблема. от себя могу посоветовать пройти специальный тест и получить персональную диету. мне очень помогло, и сбросила я действительно около 5 кг. ссылка
12 апр. 2010 05:21   Ангелина Б.