Как сбросить лишний вес без мучений ?

Спрашивает 24 янв. 2009
Недавно бросила курить и набрала лишний вес . Самой от себя тошно...
Получить новые ответы
Ответ
Проверенный метод - ни в чем себя не ограничивать, питаться как привыкли, но урезать порцию ровно наполовину. Все очень просто, но необыкновенно действенно. Полкотлеты, полторта, половинка шоколадки. И больше ходить. По дороге домой возьмите за правило выходить из автобуса на 1 остановку раньше и идти домой пешком. И обязательно упражнения для лица, иначе можете получить обвисшие щеки, которые Вас порадуют еще меньше, чем лишние килограммы. Удачи!
Автор
Виктория Камиллери
Виктория Камиллери
17 февр. 2010 21:09
Другие ответы
Без мучений можно сбросить вес, почитайте здесь: http://www.moscow-faq.ru/artic...
Была подобная проблема. от себя могу посоветовать пройти специальный тест и получить персональную диету. мне очень помогло, и сбросила я действительно около 5 кг. ссылка
12 апр. 2010 05:21   Ангелина Б.