Правда ли диета не дает хоршего эффекта?

Спрашивает
Говорят:"Диета-это не способ похудеть,а образ жизни".
Как же правильно подобрать ее,без вреда для здоровья и хорошего результата?
Получить новые ответы
Теги
Ответы
Я считаю, что диеты не приносят результатов. Лучше применять что-то иное.
Считаю, что главное не похудеть, а держать себя и дале в форме, что намного сложнее.
нет, не правда, практикую диеты! перепробовала правда много, но подходящую каждый для себя находит сам.. я предпочитаю безсолевые
Вот вам диета по группе крови: depositfiles com

и секреты как стать сторойнее: depositfiles com