Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как Пополнеть? соблюдать 3 разовое полноценное питание я не могу?

Спрашивает Макс   10 февр. 2009
У меня проблема, я хочу пополнеть, как это можно сделать? ритм моей жизни такой что соблюдать 3 разовое полноценное питание я не могу, попросту некогда есть, может можно принимать какие нибудь таблетки? мне22 года и мой вес составляет 50 кг.
Ответ
Если это действительно нужно, и если здоровье позволяет, и не боитесь его испортить, то: плотно обедайте вечером - не ранее девятнадцати часов, сразу ложитесь на диван к телевизору, ограничьте движения и физические нагрузки, вообщем "обленитесь" или "сибаритствуйте", ешьте высококалорийную пищу (торты, пирожные, бутерброды с маслом, больше пейте различной жидкости). Не успеете оглянуться, как вес вырастет. Другое дело, а Вам нужен такой вес, нужен "жир" на теле? Думаю, что вряд ли. Так,что лучше всего обратитесь к диетологу, никто кроме него Вам не даст точного ответа.
17 апр. 2011 19:27

Другие ответы
1
Уважаемый Макс. Я внимательно прочитал Ваш вопрос и с медицинской точки зрения Ваше антиподная неполнота не связана никак с наследственностью. Так что можно уже на 40% быть спокойным. С 20-24 лет у мужчин начинается период "денифляции". Этот ... Еще
10 февр. 2009 23:40
2
Дело в том что вес это не только полноценное трех разовое питание. Каждый организм имеет свою конституцию (то есть тот вес с которым организму удобно при определенном росте человека, а так же диаметре костей скелета)и если человек ведет ... Еще
10 февр. 2009 23:48
3
Начнём с того, что 50кг. это уже хорошо. Во-первых нормальный вес примерно
соответствует росту. И дальше уже вопрос о питании. В свой рацион добавь каш и
мучного.