Где можно начать закаливать маленького ребенка?
Спрашивает 18 февр. 2009
Малышу еще нет 2 лет, очень часто болеет, хотя стараюсь заниматься с ним физкультурой. как и где можно его правильно начать закаливать на юге Москвы (м Домодедовская или город Домодедово)?
Получить новые ответы

Где можно начать закаливать маленького ребенка?

Светлана Олеговна. Все процедуры закаливания вы можете проводить дома, зачем вам куда - то ехать. В интернете очень много советов экспертов и врачей как правильно нужно начинать, посмотрите сами http://yandex.ru/yandsearch?te....
Как быть, если ребенку уже больше года, а вы до сих пор не закаливали его? Начинать закаливание можно в любом возрасте. Для этого пригоден, например, контрастный душ. Сначала вы ставите малыша или, лучше, становитесь с ним сами под теплую воду, хорошенько разогреваетесь. Если ребенок требует горячей воды - пусть будет горячая. Вначале разогрейте ребенку ступни, ладони и спину. В первую очередь - воротниковую зону спины. Потом вы говорите малышу: "Ну, давай с тобой станем под дождик". Обливаете ступни, ладони и очень быстро - воротниковую зону холодной водой и - снова под горячий душ. Потом опять кратковременное холодное обливание. И так не менее трех раз. Всегда начинайте процедуру с согревания, а заканчивайте холодным обливанием. Если у вас есть время, делайте до семи контрастных смен температуры. После процедуры перед одеванием не вытирайте ребенка, а закутайте на несколько минут.
Ответ
Анастасия
18 февр. 2009 11:10
Другие ответы
Лучше всего закаливать самим дома - тем боле что этот процесс не сложный. Начинайте обливать слегка теплой водой и потом растирать насухо грубым полотенцем, чтобы тело покраснело. Сначала температура воды должна быть примерно ... Еще
18 февр. 2009 11:33   Игорь Викторович
Дома! По немногу охлождайте воду, а затем и холодной нормально будет.
18 февр. 2009 19:43   Павел Андреевич
Почему-то под закаливанием понимают водные процедуры - хотя это целый комплекс мер, направленных на повышение иммунитета человека и его приспосабливаемости к внешним воздействиям. Это и воздушные, и солнечные ванны, и прогулки ... Еще
18 февр. 2009 22:56   елена викторовна