Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Где можно начать закаливать маленького ребенка?

Спрашивает Svetlana Olgerovna   18 февр. 2009
Малышу еще нет 2 лет, очень часто болеет, хотя стараюсь заниматься с ним физкультурой. как и где можно его правильно начать закаливать на юге Москвы (м Домодедовская или город Домодедово)?
Ответ
Почему-то под закаливанием понимают водные процедуры - хотя это целый комплекс мер, направленных на повышение иммунитета человека и его приспосабливаемости к внешним воздействиям. Это и воздушные, и солнечные ванны, и прогулки на свежем воздухе, и проветривание комнаты, и сон при открытой форточке. и промывание пазух носа содовым или соленым раствором и многое- многое другое. Многое, как правильно указали вам консультанты, вы найдете в интернете, и делать это все можно не выходя из дома. Не спешите заниматься водными процедурами, это довольно сильное воздействие на организм. А если решили закаляться водой, то вот вам совет, вряд ли вы найдете такое в интернете. Замените принятие ванны на душ, но не обливайте ребенка водой, а застелите одну сторону ванны махровым полотенцем или плотной тканью, его не должна сбивать вода, насыпьте слой морской соли, продается в аптеке, или просто поваренной соли. Во время принятия душа время от времени направляйте струю холодной воды на это полотенце, пусть ребенок босыми ножками потопает по нему раз 5-6, потом уводите его с полотенца, и так несколько раз. А сразу обливать ножки холодной водой вообще-то я остерегалсь бы.
18 февр. 2009 22:56

Другие ответы
1
Светлана Олеговна. Все процедуры закаливания вы можете проводить дома, зачем вам куда - то ехать. В интернете очень много советов экспертов и врачей как правильно нужно начинать, посмотрите сами ... Еще
18 февр. 2009 11:10
2
Лучше всего закаливать самим дома - тем боле что этот процесс не сложный. Начинайте обливать слегка теплой водой и потом растирать насухо грубым полотенцем, чтобы тело покраснело. Сначала температура воды должна быть примерно 37 градусов. ... Еще
18 февр. 2009 11:33
3
Дома! По немногу охлождайте воду, а затем и холодной нормально будет.
18 февр. 2009 19:43