Правда ли зелень очень полезна?

Спрашивает 22 февр. 2009
Правда ли что зелень очень полезна для нашего организма?
Получить новые ответы
Ответ
Зелень способна подарить нашему организму кучу необходимых веществ.
Петрушка - самая распространенная в мире пряная трава. Особенно она хороша тем, что при тепловой обработке она не теряет своих свойств, напротив, они усиливаются.
В укропе содержится витамин С, каротин, витамин В, никотиновая и фолиевая кислоты, а также многие ценные микроэлементы, такие как соли кальция, калий, железо, фосфор.
Но чем зелень свежее, тем больше в ней полезных микроэлементов. После нескольких часов она теряет около 70% витаминов.
Автор
мозг:)
мозг:)
04 нояб. 2009 18:50
Другие ответы
Да зелень очень полезна.
В зелени много витаминов.
Желательно зелень морозить на зиму.
Добавлять в суп и т.д.
22 февр. 2009 15:36   Максим Алексеевич
Конечно же полезна!
Почитайте статью:
ссылка
22 февр. 2009 23:14   Татьяна
да, зелень очень полезна. в ней много витаминов и микроэлементов полезных для
здоровья. азиатские народы едят много зелени (укроп, кинза, петушка, тархун и др.)
и поэтому долго живут.
28 февр. 2009 13:17   Сергей Андреевич