Как похудеть на 4 кг. и снова не набрать?

Спрашивает 05 марта 2009
Хочу весить ровно 50кг., но как скидываю снова быстро набираю эти килограммы. Как быстро похудеть и снова не набрать?
Получить новые ответы
Ответ
Самый эффективный способ быстро похудеть это правильное питание. Лучше всего поискать в Интернете статью про раздельное питание и соответствовать ей. При помощи этого способа можно есть всё, но раздельно. Со временем ваш организм к этому привыкает, и вы всегда остаётесь в форме. При помощи такого нехитрого способа можно за две недели сбросить пять килограмм.
Автор
Наталья Сергеевна
14 мая 2009 11:59
Обладаю личным опытом
Другие ответы
-
Как правило когда быстро худеешь быстро и набираешь. По этому надо сбрасывать вес медленно. Необходимо здорово питаться, есть больше витаминов, меньше сладкого, больше фруктов, меньше жирного, и конечно по больше полезных овощей и ягод! А ещё желательно заняться фитнесом!
02 дек. 2009 21:42   Точно знаю