Можно ли есть сухофрукты сидя на диете?
Спрашивает 07 марта 2009
Можно ли есть сухофрукты сидя на диете? Очень ли они калорийны?
Получить новые ответы

Можно ли есть сухофрукты сидя на диете?

Сухофрукты можно есть во время диет. Есть даже специальные диеты на сухофруктах.
Таблицу фруктов и сухофруктов, содержание углеводов (очки, у.е) на 100г. продукта можно посмотреть по ссылке http://www.effectivediet.info/...

А описание диет есть по ссылкам
http://www.galya.ru/cat_page.p...

Сухофрукты-диета http://www.myjane.ru/diets/die...

Диета из “Тысячи и одной ночи” http://www.harbor.ru/articles/...
Ответ
Mara
08 марта 2009 10:26
Другие ответы
Можно. Основа - это низкокалорийные сушеные яблоки, чередуйте их с сушеными грушами. Используйте инжир, курагу (улучшают работу легких, стимулируют сердечную деятельность, повышают энергетику организма), изюм, но не увлекайтесь ими, чтобы не "поднять уровень сахара в крови". Еще
05 июня 2009 13:41   Олег Васильевич
Здравствуйте, Маша! Во время диеты не просто можно есть сухофрукты, а даже НУЖНО. Во время диеты организму нужно откуда- то брать силы для жизнедеятельности, а в сухофруктах много витаминов и полезных микроэлементов.Так что не ... Еще
08 марта 2009 13:41   Марина Александровна
Сухофрукты, сидя на диете, конечно, кушать можно. Но при покупке сухофруктов нужно выбирать те, которые были обработаны без сахара (состав можно посмотреть на упаковке). Такие сухофрукты будут выглядеть не очень симпатично, но ... Еще
08 марта 2009 17:24   Элина