Можно ли есть сухофрукты сидя на диете?

Спрашивает Маша   07 марта 2009
Можно ли есть сухофрукты сидя на диете? Очень ли они калорийны?
Ответ
Сухофрукты можно есть во время диет. Есть даже специальные диеты на сухофруктах.
Таблицу фруктов и сухофруктов, содержание углеводов (очки, у.е) на 100г. продукта можно посмотреть по ссылке http://www.effectivediet.info/...

А описание диет есть по ссылкам
http://www.galya.ru/cat_page.p...

Сухофрукты-диета http://www.myjane.ru/diets/die...

Диета из “Тысячи и одной ночи” http://www.harbor.ru/articles/...
08 марта 2009 10:26
Другие ответы
1
Здравствуйте, Маша! Во время диеты не просто можно есть сухофрукты, а даже НУЖНО. Во время диеты организму нужно откуда- то брать силы для жизнедеятельности, а в сухофруктах много витаминов и полезных микроэлементов.Так что не переживая ... Еще
08 марта 2009 13:41
2
Сухофрукты, сидя на диете, конечно, кушать можно. Но при покупке сухофруктов нужно выбирать те, которые были обработаны без сахара (состав можно посмотреть на упаковке). Такие сухофрукты будут выглядеть не очень симпатично, но они наиболее ... Еще
08 марта 2009 17:24
3
Кушать сухофрукты во время диеты можно. Только помните, что нужно знать меру. Чернослив, например, можно есть не более 5 штук в день.
09 марта 2009 13:17