Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Можно ли есть сухофрукты сидя на диете?

Спрашивает Маша   07 марта 2009
Можно ли есть сухофрукты сидя на диете? Очень ли они калорийны?
Ответ
Здравствуйте, Маша! Во время диеты не просто можно есть сухофрукты, а даже НУЖНО. Во время диеты организму нужно откуда- то брать силы для жизнедеятельности, а в сухофруктах много витаминов и полезных микроэлементов.Так что не переживая кушайте сухофрукты, но тем не менее во всем знайте меру. Не стоит забывать,что и в них есть каллории.
08 марта 2009 13:41

Другие ответы
2
Можно. Основа - это низкокалорийные сушеные яблоки, чередуйте их с сушеными грушами. Используйте инжир, курагу (улучшают работу легких, стимулируют сердечную деятельность, повышают энергетику организма), изюм, но не увлекайтесь ими, чтобы не "поднять уровень сахара в крови". Еще
05 июня 2009 13:41
3
Сухофрукты можно есть во время диет. Есть даже специальные диеты на сухофруктах. Таблицу фруктов и сухофруктов, содержание углеводов (очки, у.е) на 100г. продукта можно посмотреть по ссылке ... Еще
08 марта 2009 10:26