Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Можно ли есть сухофрукты сидя на диете?

Спрашивает Маша   07 марта 2009
Можно ли есть сухофрукты сидя на диете? Очень ли они калорийны?
Ответ
Можно. Основа - это низкокалорийные сушеные яблоки, чередуйте их с сушеными грушами. Используйте инжир, курагу (улучшают работу легких, стимулируют сердечную деятельность, повышают энергетику организма), изюм, но не увлекайтесь ими, чтобы не "поднять уровень сахара в крови".
05 июня 2009 13:41

Другие ответы
2
Сухофрукты можно есть во время диет. Есть даже специальные диеты на сухофруктах. Таблицу фруктов и сухофруктов, содержание углеводов (очки, у.е) на 100г. продукта можно посмотреть по ссылке ... Еще
08 марта 2009 10:26
3
Здравствуйте, Маша! Во время диеты не просто можно есть сухофрукты, а даже НУЖНО. Во время диеты организму нужно откуда- то брать силы для жизнедеятельности, а в сухофруктах много витаминов и полезных микроэлементов.Так что не переживая ... Еще
08 марта 2009 13:41